Miiu blogi

Siil udus

February 16, 2018~ chit-chat

Väikevend ja Virsik magavad (taevas avaneb ja inglikoorid laulavad, kuulete?) ja kuigi ma võiks pesu kuivama riputada (pole see kuu veel ühtki masinatäit kaks korda läbi pesnud, thankyouverymuch) või tööd teha või meie lõunasööginõusid laualt kokku korjata, tunnen, et tahan lihtsalt istuda ja kirjutada. Natuke sellepärast ka, et ma tundsin ennist, kuidas jaks otsa saab, ja tegin endale suuure tassitäie kohvi vahukoore ja suhkruga. Vist ei pea kaks korda ütlema, et süda nüüd korralikult läigib, nii et põhjuseid diivanil lösutada küll ja veel. 😀

Täiesti õudselt pikk nädal on olnud. Tõsimeeli vist mu elu pikim, sest kui ma sellele tagasi vaatan ja meenutada üritan, millal üks või teine sündmus aset leidis ja mis meid veel ees ootab, tundub, justkui oleks see nädal seitsme päeva asemel aastaid kestnud. Kõik ei ole halvad sündmused, palju-palju toredat on ka olnud. Kohe sellist ülevoolavalt toredat nagu väike teisipäevane filmimine Kuldmuna case study jaoks hästi toredate inimestega ja H kolmapäevane sünnipäevaõhtusöök lemmikutega (teen H sünnast ka postituse, siis on aus :D) ja…

Haha, nali on minu kulul! Nagu ükski postitus, mis algab sõnadega “mõlemad lapsed magavad” oleks KUNAGI saanud kirjutatud ajal kui lapsed magavad? Kõigepealt ärkas Virsik, kellega tegime seebimulli- ja vannipardimängu, siis Väikevend, kes polnud nõus sekunditki sülest eemal olema, siis tuli Kroonprintsess koju ja H läks nädalavahetuseks suurt autot rentima ja ma jõudsin vahepeal hommikul sügavkülmast võetud hakklihast pikkpoisi teha ja ahju panna ja kõik ära koristada ja homseks kartulisalatiks kartulid keema panna… põnnid vaatavad multikat ja Väikevend  eip, jälle läks mitu tundi mööda, meil on õhtusöök ja magustoit söödud ja sukkpüksid-peas-tantsud tantsitud ja kell on juba öö ja mul on ammu meelest läinud, miks ma kirjutama hakkasin. Ahjaa!

Ühesõnaga: pikk nädal. Esmaspäeval juhtus üks ehmatav tööalane asi – lühidalt ja umbkaudselt kokku võttes olin umbes aasta tagasi kogemata teinud ühe minu jaoks (puhtpõhimõtteliselt) hästi suure vea, millega kaasnenud arusaamatuse lahenemine venis hilisõhtust järgmise päeva pärastlõunasse. Ja kuna mul on ärevusega probleeme, läks see olukord täiega kontrolli alt välja. Ma ei luba endale vigu ja lähen endaga hästi kergelt tülli, aga kuna mul päriselt suuri (esialgu suisa lahendamatuna näivaid) prohmakaid ette ei tule, saan ma enamasti lahenduse otsimisele keskenduda ja ärevus püsib enam-vähem kontrolli all. Et ma nüüd aga vastuseid oodates tunde ja tunde praadima pidin ja öösel suisa magamatagi olin, tegin läbi üle väga mitme aasta jubedaima ärevushoo. Hingamine ununes ära, terve kere surises üleni ja nahast välja pugemise soov muutus ärevushoo eskaleerudes täiesti väljakannatamatuks. Muretunne ja iiveldus tipnesid lõpuks surmahirmuga ja igasugu kummaliste mõtetega. Samas teadsin, et pean juba tunni pärast asjalik ja inimese nägu inimene olema. Ma ei mäleta, millal ma viimati niiviisi rivist väljas olin. Mu kallis hoidjapreili (kes ilmselgelt on ühtlasi mu spirit animal) oli siin ja teadis täpselt, mida teha, st. mulle hingamist meelde tuletada, palderjani võtta käskida (ma ise mõtlen sellisel hetkel enesepiitsutamise mõtteid à la ei võta sa midagi, kannata nüüd, ise oled süüdi, ise oled selline inimene, kes selliseid asju teeb…) ja lakkamatult korrutada, et see on tühine asi, mis laheneb täielikult. Ehkki seda sel hetkel võimatu uskuda on, on sellest ikkagi abi. Ja otseloomulikult oli kõik ärevus asjata, otseloomulikult oli kõik korras, muidugi paisutasin ma selle asja mõttetult suureks ja tegelikkuses olin mina ise ainus, kelle jaoks see tohutu probleem üldse mingi probleem oli… inimene, kelle suhtes ma enda meelest rängalt eksinud olin, tänas mind muretsemast ja kinnitas, et mul ei ole selleks vähimatki põhjust. Ja mina mõtlesin…


Järgisin ekspertmuretsejaks saamiseks vaid neid imelihtsaid samme! :’D

Ma olen terve oma elu ärevusega elanud – taipasin seda alles millalgi mõned aastad tagasi. Mul lihtsalt ei ole viimastel aastatel ärevuseks palju põhjuseid ja kui tekibki, siis põhjuseid õnnelik olla on nii palju, et need justkui summutavad selle. Kuna aga see nädal on emotsionaalselt raske, mul on paralleelselt tuhat ja üks asja meeles pidada ja siis tuli see ehmatav nätakas… siis mu vaene väike damage case‘i aju ütles põhimõtteliselt üles. Olen terve nädala olnud justkui mingisuguses limbos… õnnetunde, stressi ja suure sügava kurbuse vahel… ja selle tulemusena tunnen end nagu kuidagi kaaluta olekus, niiviisi tuima ja udusena? Hästi kummaline selgitada. Sest tegelikult on ju kõik hullult hästi. Päriselt on. Ja paratamatustega on raske leppida, hüvasti jätta on raske, laste küsimustele on raske vastata, raske on kuulda mõtlikku Virsikut pakkumas, et äkki me võiksime minna ja selle meile nii kalli inimese, keda enam ei ole, üles otsida… aga seda kõike saadab selline suur ja sügav tänu elule kõige ja kõigi eest, mida ta on mulle viimastel aastatel andnud. Siil udus, noh…

Aga see ärevushoog oli küll nii hirmutav, et ma pean seda lapsepõlvest peale messed up puntras iseennast ikkagi kuskilt otsast lahti harutama hakkama. Kui kellelgi on kogemusi või soovitusi, kelle juures seda teha võiks, olen üks suur kõrv. Ma lähen nüüd singirulle rulllima. Tänks, et ära kuulasite. 🙂

<3

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Related

31 Comments

Sinised silmad ja ära külmunud põsed – hõissa, vastlad! »
« Palju vanu kalu

About miiu

Comments

  1. Triin says

    February 16, 2018 at 10:25 pm

    Mis iganes teie elus praegu ei juhtunud, ma tean, et te olete kõige kokkuhoidvam ja armastavam pere keda ma tean ja te saate sellega hakkama. Olen mõtetes teiega ja saadan kõige paremad soovid ja mõtted teiega!

    Reply
  2. K. says

    February 16, 2018 at 10:35 pm

    Ettemuretsejana ja omades vanemaid lähedasi inimesi, kes on ka minu laste jaoks väga olulised, olen natuke ette mõelnud, kuidas oma lastele teatud asjadest olukorra saabudes rääkida. Mõtlesin, et ma parem teen enda jaoks eeltöö oma (selges) peas praegu ära, sest ise sügavas augus olles ei oskaks ma ilmselt hakata mõtlema mis-kuidas-kui palju neile rääkida.
    Ja siis ma leidsin sellise Doris Stickney loo nagu “waterbugs and dragon flies” (tuleb googeldades välja). Ehk on teistelegi abiks.

    Aga enesega “sõbraks” saamise osas tasub mõelda ehk rännaku meetodi peale. Isegi kui see kõlab natuke.. liiga out there.

    Ma elan sulle / teile nii kaasa, et lausa silmad läksid vesiseks.

    Reply
    • K. says

      February 16, 2018 at 10:55 pm

      Ma pean tõe huvides siiski ütlema, et ma ise ei ole rännanud 🙂 Aga olen mõistnud, et just lapsepõlve läbielamiste “heastamiseks” on selline teraapiavorm hea.
      Ja kui üldse rännaku kohta hakkad uurima, siis loe pigem siit: https://www.rahutaru.ee/mis-on-rannak mitte sellelt ametlikult lehelt 🙂

      Nüüd on ausalt kõik 🙂

      Reply
      • K says

        February 16, 2018 at 11:32 pm

        Ma soovitaks siiski tõenduspõhiseid sekkumismeetodeid.

        Reply
        • miiu says

          February 16, 2018 at 11:40 pm

          Ma olen ka rohkem tõenduspõhise tüdruk (soovita ka kedagi kui tead!), AGA samas whatever works! Sest vahet pole, kas selle nimi on rännak või homoöpaatia või good old psühhiaatria, kui see inimene aitab sul jõuda nende mõteteni, mida sa oma puntra lahti harutamiseks mõtlema pead, siis whatever. 🙂

          Reply
          • K. says

            February 17, 2018 at 10:57 am

            Jah, kui inimesel oleks tõsine mure ja painavad mõtted regulaarne nähe elus, ei oleks ma rännakust siin üldse rääkinudki. See tundub mulle pigem asi, mida proovida enne seda, kui ennast meditsiinilise terapeudi kätesse anda – lihtsalt maailmapildi avardamiseks ja vaatamiseks, kas selle kaudu kerkib esile midagi, millega ise tegeleda saab. Ja nagu ma oma tuttavatelt aru olen saanud, piisab tihti ühest sessioonist, et asjad niipalju selgeks saada, et ennast edaspidi ise osata abistada. Aga ma olen ju ka vaid teoreetik! 🙂 Naljakal kombel teatud asjad muutuvad ajaga vastuvõetavamaks, kui mõte nendega piisavalt harjub. Kes oleks kunagi arvanud, et pooled eesti inimesed hakkavad nt joogaga tegelema 🙂

            Reply
            • Kati says

              February 17, 2018 at 2:23 pm

              Võid ka holistilisele regressiooniteraapiale mõelda. Kas seal on teraapia üks osaks rännak. Alustasin ise holistilise nelikuga ja neljast seansist kolm on tehtud. Senini olen väga rahul ja seansid on olnud küll harivad ja silmiavavad.

              Reply
        • n35 says

          February 18, 2018 at 2:45 pm

          Rännak on üks psühhoteraapia meetod, mis töötab väga tõhusalt. Muidugi mitte kõigi jaoks, aga nii on see ka teiste meetoditega. Rännaku sooritamiseks viib terapeut kliendi nn muutunud teadvuse seisundisse, mis sisuliselt tähendab meditatiivset seisundit, kus “müra” on maha keeratud ja inimene saab parema kontakti omaenda alateadvusega. Midagi müstilist seal tegelikult pole. See võimaldab endaga lihtsalt ausamalt kontakti saada kui niisama kabinetivestlus.
          Mina soovitaksin seda oma kogemuste põhjal kõigil proovida. Oma varasemate valusate kogemuste meenutamine ja läbitöötamine rännaku käigus on muidugi raske, aga igasugune “ravi” hingehaavade parandamiseks nõuab pingutust.

          Reply
          • miiu says

            February 18, 2018 at 2:47 pm

            See on tegelikult hästi põnev ja ma olen nõus, et misiganes aitab sul ausalt iseenda sisse vaadata, on õige ja kasulik.

            Reply
  3. Kätlin says

    February 16, 2018 at 11:51 pm

    Juba see et sa nii hästi teadvustad endale et hetkel on pundar mida tuleb harutada näitab et oled tervenemise suunas liikumas. Olen ka ise palju mõelnud kuidas ennast aidata, kuidas saada lapsepôlvetraumadest üle ja ka mõelnud rännaku meetodi peale. See kui ilusasti sa oma mõtteid väljendada oskad on lihtsalt kadestamisväärne. Ja mul on väga kahju et keegi teie jaoks oluline inimene pole enam teiega 🙁 aga elu noh

    Reply
  4. Triin says

    February 17, 2018 at 1:17 am

    Minul käivad sinu kirjeldatud paanikahood aeg-ajalt peal kui elus raskemad hetked juba ligi 10 aastat ja süüdistan ka nendes oma raskeid lapsepõlve mälestusi. Siiamaani olen meditsiini abi kasutanud, aga nüüd olen mõelnud ka rännakut proovida. Nii palju kiidetakse igal pool. Natuke sain kunagi abi ka muidu kognitiiv-käitumuslikust teraapiast ja lihtsalt terapeudiga oma lapsepõlvest rääkimisest. Teraapia aitas andestada ja mõista natukene paremini miks midagi toimus.

    Reply
  5. Krista says

    February 17, 2018 at 3:07 am

    Kogesin ka mõni aeg tagasi ärevushooge. Üks oli nii hull, kus rinnus pitsitas tugevasti ja nii pikka aega, et tekkis lausa surmahirm ja mõte, et see on midagi hullemat ning kutsusin kiirabi. EKG midagi hullu siiski ei näidanud.

    Ärevushoo vallandas minul suur tööstress. Muidugi ei ole õige tööasju nii südamesse võtta, aga noh, eks me kõik teame, et kui oled oma tööle ihust ja hingest pühendunud, siis teistmoodi ei saa ja ei oska.

    Perearst soovitas ka rahustavaid tilku, aga kui seda ravimi infolehte lugesin (https://www.kliinik.ee/static/ravimid/PIL/PIL_1023578.pdf), siis esialgu olen neist hoidunud. Küll aga on see pudelike mul igaks juhuks kotis kaasas, juba see rahustab. Perearst kinnitas, et paljud teevad nii. Ausalt öeldes ei kujutanud ma varem ettegi, et see on nii levinud probleem.

    Reaalset abi olen saanud hingamistehnikast: hingan hästi pikalt sisse ja välja (mõlemal juhul loen mõttes aeglaselt seitsmeni). Pikali olla on ka hea, et keha lõdvestuks.

    Olen veel rääkinud paari inimesega, aga need hood on ilmselt kõigil veidi isemoodi (nt jalad on nagu vatist, süda on paha vms). Ise püüan stressist hoiduda ja tekitada veidi rohkem aega iseendale ehk kiirustan aeglaselt. Kui vähegi saan, tegelen rohkem asjadega, mis hingele pai teevad (nt hobid).
    Ole tubli ja palju jõudu Sulle ja perele raskest ajast ülesaamisel!

    Reply
  6. Hanna-Liisa says

    February 17, 2018 at 7:50 am

    Oh need ärevushood… piinlen ise ka nende käes :/
    Mina käin aegajalt ennast tühjaks rääkimas ja mõttepuntraid lahti harutamas Elina juures, hästi tore ja huvitav inimene: http://www.elinakirt.com
    Õnneks iga ärevushoo lõpus paistab päike, tuleb lihtsalt see kohutav hetk üle elada…

    Reply
  7. Ritsik says

    February 17, 2018 at 11:04 am

    Tead…
    Olen ise kogenud, et väikesed lapsed on kuidagi vallandajaks kõigile varem kogutud hirmudele ja muredele. Sest ise ikka kuidagi rapsid pinnale, aga kui sinust sõltub mitu väga väikest ja habrast inimest, siis võib see vastutusekoorem ühel hetkel hinge kinni võtta.
    Mina konkreetselt ühel hetkel hakkasin väljaskäimist vältima, sest kartsin, et kukun tänaval lapsevankri taga kokku ja suren ära, lapsed kõrval nutmas..
    Psühholoogi juures käisin mitmeid kordi. Palvetasin ja minu eest palvetati. Aitas ka see, kui julgesin oma paanikale näkku vaadata ja uurida, mis on selle taga: kontrolli kaotamise hirm. Et Asjad Juhtuvad ja mina ei saa sinna midagi parata.
    Aga tegelikult on hirm lihtsalt tagurpidi usk. Alati on võimalik valida usk sellesse, et sa oled hoitud.
    Minu usku kasvatas see aeg vägagi.
    Ole hoitud!

    Reply
  8. S says

    February 17, 2018 at 12:14 pm

    Mina olen käinud Sensuses Merlini juures. Kui perearst teraapiafondist nõus raha loovutama, siis ei pea ise tasuma.

    Reply
    • miiu says

      February 17, 2018 at 12:17 pm

      Kindlasti on, alustamegi igaljuhul sealt. Miks Merlin?

      Reply
      • S says

        February 17, 2018 at 1:48 pm

        Sattusin juhuslikult tema juurde. Mul varasemat kogemust pole, seega võrrelda ei oska teistega, aga mul on tema juures käimisest kindlasti abi olnud.

        Reply
    • Neiu says

      February 17, 2018 at 2:01 pm

      Sensuses on hetkel meeletud järjekorrad 🙁 Nad isegi ei võta hetkel uusi kliente vastu.

      Selle perearsti teraapiafondiga oleneb ka vist sellest, kuidas neil rahadega on. Mul hetkel on väga keeruline olukord elus ning vaja hädasti abi ning sain ainult 4 korda selle kaudu.

      Väga kallis on Eestis enda vaimse tervise eest hoolitseda kui see juba natukene paigast läinud on 🙁 .. Ei teagi, kuskohast pärast neid nelja korda leida raha ,et hakata iga kord tunnikese eest 50 eurot maksma.

      Reply
      • S says

        February 17, 2018 at 2:14 pm

        Mul ka perearst iga kord ütleb, et tal pole ressursse,aga siiani olen ikka saanud tasuta käia.Mul perearst annab kuskil 2 kaupa seansse ehk siis soovitan sul kasutada ära need 4 korda ja siis juurde küsida. Teraapiafondi peaks uus raha tekkima mingi aja tagant (äkki iga kvartal vms) Võib paluda ka psühholoogil perearstile kirjutada kui seansse juurde vaja.
        Aga halb jah, et peab muretsema veel rahalise kulu pärast kui on niigi raske 🙁

        Reply
  9. Triinu says

    February 17, 2018 at 7:55 pm

    Kõigepealt suur pikk pai 🙂 Ma saan hästi aru sellest ärevuse tundest. Aastaid ise sellega mässanud ja vahel ilmutab see end just siis kui tegelt nagu kõik hästi. Mind aitas psühhiaater. Vaja leida kasvõi nii, et käid mitme juures, enne kui tunned, et on õige inimene. Psühholoog (Sensuses), kes palju lobiseda tahtis ja koduseid ülesandeid andis, ei sobinud mulle, see pigem tegi asja hullemaks. Aitavad mõistvad inimesed, kes alati meeletult ei rahustagi vaid pigem omamoodi püüavad su mõtteid juhtida muudele asjadele, sest ärevus on täiesti okei läbi elada – oled selle sees, räägid teisele inimesele, mis tunne sul on ja tema omamoodi püüab mõista. See kõlab nii totakalt võib-olla, aga see parim abi vahel, et teine kuulab lihtsalt ja sina räägidki ausalt, mis tunne sul on. Hästi töötab paberkott 🙂 Niisama palju sügavalt hingamine alati mitte – palju hapnikku ärevuse peale, teeb selle hullemaks. Palju segast jama sai vist nüüd kirja, aga ehk miskigi mõte 🙂 See on täiesti õpitav, kuidas selle kõigega toime tulla ja enda puhul märke varajult ära tunda ja kohe neil kõrvust haarata enne kui asi päris hulluks läheb! 🙂

    Reply
  10. Marju says

    February 17, 2018 at 9:33 pm

    Viimase kommentaari kommentariks: paberkotti hingamist ei soovitata enam, sest teatud meditsiinilistel eeldustel, mida sa võib-olla isegi ei tea (südameprobleemid, astma) võib see lausa eluohtlik olla. Vastupidi, ava aken või mine õue ja hinga sügavalt jahedat värsket õhku. Teraapiasuundadest on minul töötanud KKT (kognitiivkäitumuslik teraapia), kus on kodutööd, enesehinnanguskaalad jne.

    Reply
  11. M. says

    February 17, 2018 at 11:46 pm

    Mind on ka “õnnistatud” väga “fantastiliste” ärevushäiretega.
    Ühel päeval kui ma voodis pikali olin ja tundsin, et ma lihtsalt kukun ja kukun ja kukun ja ilmselt enam kunagi hingata ei saa, taipasin ma korraga endalt see hoog pealt maha lükata. Nüüd ma olen selgeks saanud, et selle häirega kõige lihtsam viis ongi selle häire eemale lükkamine.
    Minu jaoks kõige toimivam meetod täna on see kui ma hakkan lihtsalt ühe kaupa sõrmi mingile kõvale pinnale asetama ja samal ajal numbreid loendama. Umbes 20 juures hakkab juba kergem ja 30 juures on hoog läinud. Nüüd ma juba kohe ennetavalt tean, et nii kui hingamist pitsitama hakkan pean ma seda tegema ja kohe hakkab parem.
    Aitab ka näiteks palli veeretamine puhkuse vahel, samal ajal lugedes veeretamise taktis numbreid lugedes.
    Eks tegelikult oled ju Sina ise see kõige vägevam kes saab selle õuduse enda pealt maha lükata. Lihtsalt tuleb leida enda jaoks mingi käeline tegevus mis mõtted mujale juhib.

    Reply
    • miiu says

      February 17, 2018 at 11:53 pm

      Mul töötab liikumine, pidevalt kõndimine niiviisi…

      Reply
  12. k says

    February 18, 2018 at 3:34 pm

    Mina soovitaksin aga proovida teistsugust lähenemist. Eks ärevus on meie jaoks toimetulekumehhanism, aga harjumusi saab murda teistsuguse harjumuse omandamisega. Nii nagu alkohoolikud asendavad õhtuti klaasipõhja vaatamise AA koosolekutel käimisega või suitsetajad hakkavad nätsu närima vmt. Proovi ärevuse tekkimisel teadlikult hakata tegelema mingi teise tegevusega- minu puhul on selleks nt koristamine- mis mõtted mujale juhib, ja ärevust lihtsalt eirata. Ma tõesti arvan, et mõistusega lähenemine – muremõtete vaidlustamine, minevikku süübimine ja põhjuste lahti harutada püüdmine – ei pruugi sama tõhusad olla, sest paraku me ei ole oma mõtetes ja emotsioonides ratsionaalsed, muidu me ju ärevusega ei maadleks:) Rääkimine muidugi on hea, mõtlen alati, kuidas psühholoogi/psühhiaatrit võiks asendada mõni tark sõber, aga millegipärast kipub ikka lihtsam olema professionaaliga rääkida:)
    .

    Reply
  13. Lapsevanem says

    February 18, 2018 at 3:51 pm

    Word of advice – “miiu” – see, et inimsed sinult instagramis uurivad, millal uus video tulla võiks, ei tohiks sind ärritada ja nii nipsakalt vastama panna! Sest kui neid ei huvitaks, siis ei oleks sul ka swedbanki koostood ja ausalt oeldes ka kasumlikku ettevotet.
    Niiet stay humble ja ole viisakas, palun.

    -lapsevanem

    Reply
    • miiu says

      February 18, 2018 at 5:02 pm

      Oh, ma saan internetis uitavatelt lastelt (kelledest väga suurel osal võiksid lapsevanemad veidi paremini pilku peal hoida) igapäevaselt kümneid ja kümneid kümneid ja kümneid ja kümneid kommentaare ja kirju ja ma olen alati nendega humble ja hea. Selles “nipsakuses” ei ole midagi pahatahtlikku. 🙂

      Ja YouTube’i videotel ja koostööl Swedbankiga puudub igasugune seos. Head!

      Reply
      • kr says

        February 18, 2018 at 5:14 pm

        Heh, ma just tahtsin öelda, et minu arust sa vastad lastele alati väga kannatlikult ja ilusti.

        Murelik Lapsevanem võiks igaks juhuks kindlaks teha, ega tema oma ei ole üks nendest ülestimuleeritud algklassilastest, kes tihtipeale suvaliselt peale lennates “millal uus video?” naaksuvad täiskasvanud blogijate kommentaariumites 🙂

        Reply
        • miiu says

          February 18, 2018 at 5:19 pm

          Jumala tihti pean nende ülestimuleeritud laste ja hingevalus eelteismelistega oma vabast ajast pikki vestlusi, sest süda ei luba pikalt saata või ignoreerida 😀 Vahel on küll tunne, et mingi kodune kontroll või suunamine (kuidas võõra inimesega avalikus foorumis suhelda) võiks ju olla…

          Reply
          • K. says

            February 18, 2018 at 10:19 pm

            Mulle väga meeldivad need jutumärgid MIIU ümber 😀 😀

            Reply
            • miiu says

              February 18, 2018 at 10:21 pm

              Ma tunnen, kuidas mu sisemine r-tähte-mitte-hääldada-oskav laps* nutab kibedaid pisaraid. 🙁

              * Kõik teised ütlesid mulle Mirju, aga mul ei tul’d hästi…

              Reply
  14. Birgit says

    February 21, 2018 at 4:09 pm

    Mina soovitan tutvust teha gestaltpsühholoogiaga. Märtsi alguses on tulemas ka kahepäevane seminar, kus saab sellega tuttavamaks https://www.facebook.com/events/187370415185223/
    Või neist mõne poole isiklikult pöörduda, nt Ingrid Purga (ipurga@gmail.com) võtab Tallinnas kliente vastu ja ei ole hirmus kallis ka.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Mina olen Mirjam (30), sõpradele ja blogilugejatele Miiu. Olen kolme lapse ema, Kukupesa nime kandva sisustuskaupluse omanik ja suur kokandusentusiast. Loodan, et leiad siit blogist midagi enda jaoks paeluvat, lahkud siit positiivse laenguga ja tuled peagi uuesti tagasi! Kontakt ja koostööpakkumised: blogi[ät]kukupesa.ee

Meie Käopesa Facebookis:

Meie Käopesa Facebookis:

ELU HETKED

Meie elu vahetu reportaaž Instagramis

JUTUSTAVAD KAASA

  • Lonas on Kroonprintsessi JUUBEL
  • pelle secca piedi on Time to be curious: Ask us questions! (Sticky post)
  • https://www.migliormicroonde.it/ on Time to be curious: Ask us questions! (Sticky post)
  • J on Kroonprintsessi JUUBEL

OTSING

KATEGOORIAD

ARHIIV

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

POPULAARSEMAD

  • Retsept: Võrratult särtsakas guacamole
    Retsept: Võrratult särtsakas guacamole
  • What's on the grill? Chicken and potato skewers in a zingy yogurt marinade
    What's on the grill? Chicken and potato skewers in a zingy yogurt marinade
  • Väikevenna rinnast võõrutamine
    Väikevenna rinnast võõrutamine
  • Ise tegid selle saia või?
    Ise tegid selle saia või?
  • Haavatavus
    Haavatavus
  • DIY õuemäng: Looduslapse bingo (prinditavate failidega)
    DIY õuemäng: Looduslapse bingo (prinditavate failidega)
  • Retsept: Rootslaste oivaline (ja naeruväärselt lihtne) "kladdkaka"
    Retsept: Rootslaste oivaline (ja naeruväärselt lihtne) "kladdkaka"
  • Õhtusöögiidee: Sööme kätega
    Õhtusöögiidee: Sööme kätega
  • Retsept: Teriyakised tofu-köögivilja grillvardad
    Retsept: Teriyakised tofu-köögivilja grillvardad
  • Imetamisest, otsusest loobuda ja võõrutamisprotsessist
    Imetamisest, otsusest loobuda ja võõrutamisprotsessist

Recent Posts

  • Kroonprintsessi JUUBEL
  • Mõttesõel, mu vana sõber
  • Meie igavesti-kodu: Söögituba
  • Ise tegid selle saia või?
  • Remont: Ülemise korruse vannituba

Recent Comments

  • Lonas on Kroonprintsessi JUUBEL
  • pelle secca piedi on Time to be curious: Ask us questions! (Sticky post)
  • https://www.migliormicroonde.it/ on Time to be curious: Ask us questions! (Sticky post)
  • J on Kroonprintsessi JUUBEL
  • Piret on Kroonprintsessi JUUBEL

Archives

  • February 2022
  • October 2021
  • April 2021
  • March 2021
  • February 2021
  • January 2021
  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • May 2020
  • November 2019
  • August 2019
  • July 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019
  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • December 2017
  • November 2017
  • October 2017
  • September 2017
  • August 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • March 2017
  • February 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016
  • October 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • July 2016
  • June 2016
  • May 2016
  • April 2016
  • March 2016
  • February 2016
  • January 2016
  • December 2015
  • November 2015
  • October 2015
  • September 2015
  • August 2015
  • July 2015
  • June 2015
  • May 2015
  • April 2015
  • March 2015
  • February 2015
  • January 2015
  • December 2014
  • November 2014
  • October 2014
  • September 2014
  • August 2014
  • July 2014
  • June 2014
  • May 2014
  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • January 2014
  • December 2013
  • November 2013
  • October 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • June 2013
  • May 2013
  • April 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012
  • May 2012
  • April 2012
  • March 2012

Categories

  • adventures
  • aiapidamine
  • art
  • arvan
  • arvustus
  • baby food
  • blog sale
  • bump
  • chit-chat
  • christmas
  • daddy's little girl
  • DIY
  • edevus
  • emadus
  • extreme home makeover
  • family
  • friends of ours
  • giveaway
  • green thumbs
  • H nipinurk
  • il faut cultiver…
  • ilusad asjad
  • issi väike kullake
  • jõulud
  • jutupostitus
  • juuksed
  • kodu
  • kodukohvik raju hunt
  • koerapreili loore
  • kogumispäevik
  • kõhuke
  • kokkuvõte: 2012
  • kokkuvõte: 30
  • kolmas rasedus
  • kreeka 2019
  • kroonprintsess
  • kroonprintsess: areng
  • kroonprintsess: kasvamine
  • kroonprintsess: pildid
  • kroonprintsess: sünd
  • kroonprintsess: tsitaadid
  • kroonprintsessi fotokast
  • küpros 2018
  • küsimused & vastused
  • küüned
  • legokool
  • literature
  • love story
  • me avame poe
  • meik & nahahooldus
  • meisterdused väikelapsele
  • minu väike ettevõte
  • mis mu taldrikul on?
  • mis seal grillil küpseb?
  • mis täna hommikusöögiks on?
  • mis täna lõunaks on?
  • mis täna magustoiduks on?
  • mis täna õhtusöögiks on?
  • mis täna…?
  • mobile blog
  • mood
  • motherhood
  • mõtisklused & arutelu
  • music
  • nädalamenüü
  • new year's eve
  • õdedevaheline armastus
  • oravdamine
  • ostlemine
  • our kitchens rule
  • outfit of the day
  • outfit of the day: baby
  • outfit of the day: toddler
  • outfit of the day: väikelaps
  • paradiisisaar
  • parfüümid
  • pere
  • pesapunumine
  • photography
  • poor man's instagram
  • printsess virsik
  • printsess virsik: areng
  • printsess virsik: kasvamine
  • printsess virsik: pildid
  • printsess virsik: sünd
  • projektid
  • raha & majandamine
  • raju hunt
  • reklaam
  • remont
  • restoraniarvustus
  • retseptid
  • rotike
  • seiklused
  • sildita
  • snapshots (pildipostitus)
  • sõbrad-seltsimehed
  • spaakülastus
  • sponsoreeritud
  • sünnipäev
  • teater
  • the cuckoo shop
  • tips & tricks
  • toddler crafts
  • toidujutte
  • toitumine
  • tunnen
  • väikevend
  • väikevend: areng
  • väikevend: kasvamine
  • väikevend: pildid
  • väikevend: sünd
  • video
  • videoblogi
  • vlog
  • vlogmas

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org
Meie elu vahetu reportaaž Instagramis
 

Loading Comments...